19.-22.9.2017

Dnes v 13:42 | Lily |  Denník
Ahojte,

v minulom článku som spomínala, že sa ozvem, keď budem mať trojciferné číslo. Asi už viete, prečo píšem. Po troch dňoch hladoviek mi dnes váha ukázala krásnych 99.9. Viem, že je to len 100g od tej opätovnej trojcifry, ale rozhodla som sa dnes hladovku prerušiť a zajtra pokračovať ďalšími troma dňami.
Grilovačka dopadla viac ako dobre. Pila som len vodu, úspešne som sa vyhýbala jedlu a keď kolegyne začali nadávať, že nič nejem, dala som si doniesť jedlo na recepciu (robím recepčnú) a všetko som vyhodila do sáčku a do koša. 3 dni, 3 kilá dole..očakávam, že min tých 100g dnes naberiem ale nič si z toho nerobím, verím, že ďalšie tri dni to vyriešia za mňa. S Anahell sami chudne neskutočne ľahko. Niekedy jednoducho nájdete človeka, s ktorým sa dokážete prirodzene ťahať dopredu
Pomaly sa začínam zamýšľať nad vianocami. Ste aj vy taký psycho, že plánujete jedlo na Vianoce mesiace dopredu?

 

Odmeny

Sobota v 17:07 | Lily |  Denník
Ahojte,

rozhodla som sa spýsať nejaké tie odmeny počas chudnutia. Najbližšie sa potom ozvem keď budem mať konečne to hlúpe dvojciferné číslo. Plánujem teraz tri dni hladovky, resp neobmedzené množstvo listovej zeleniny, potom tú grilovačku a podľa toho, či schudnem na dvojcifru, si tam dovolím jesť. Ak áno, čakajú ma ďalšie tri dni hladovky.

99 kg - môžem si dať dva kúsky mäsa na grilovačke

90 kg - nová sviečka

80 kg - štvrť balenia lazaní z lídla

70 kg - deň pre seba (vaňa, filmy, nejaký výlet sama so sebou)

60 kg - séria kníh od Shakespeara

50 kg - nové šaty


11.09.17

11. září 2017 v 18:35 | Lily |  Denník
Ahojte,

po dlhej dobe opäť pridávam jedálniček. Dnes som mala byť v práci, ale prišlo mi hneď z rána zle a tak som sa vymenila s kolegyňou a pôjdem na nočnú. A síce som polovicu dňa prespala, myslím, že s dneškom môžem byť viac ako spokojná. Ranná váha mi ukázala 103kg, tá večerná 102,2kg. Už sa neviem dočkať, keď sa postavím na váhu ráno po nočnej. Čaká ma totižto okrem cesty do práce aj neustále behanie po schodoch hore a dole.. Aspoň že budem mať pekný zadok, iné výhody v tej práci totižto nevidím. Donútila som sa aj cvičiť a neľutujem. Síce to bola len jóga, ale je to lepšie ako sedieť na prdeli a nič nerobiť. Priam som sa zamilovala do youtuberky Stillontheway. Má veľmi príjemný hlas a verím, že keď sa naučím dýchať a všetky cviky, dokážem sa aj uvoľniť. Nedala som to celé, ale už sa teším na zajtra. Ak po tej nočnej dokážem vstať :D Teraz ma ešte čaká káva a hurá do roboty!

 


Plán na najbližších 10 dní + ballet thinspo

10. září 2017 v 22:25 | Lily |  Denník
Ahojte,

to je ale dlhý názov čo? V podstate a vlastne úplne presne zobrazuje to čo sa v dnešom článku dozviete. Na začiatok by som chcela povedať, že sa mi neskutočne nedarí. Myslela som si, že keď si nájdem prácu bude to iné, ale nie je. Je to aj z toho dôvodu, že pracujem ako recepčná v hoteli a napriek tomu, že robíme nie len recepčné, ale aj perieme, pomáhame v reštaurácií a podobne, sa človek občas zvláda nudiť. A keď sa nudím a som obklopená jedlom a možnosťou za najesť za euro..no..myslím, že chápete, čo sa deje.

Ciele September 2017

1. září 2017 v 16:44 | Lily |  Ciele
Ahojte,

úprimne uvedomila som si, že som na ciele za August nejako..no..kašľala. A preto si ich prenášam aj do tohoto mesiaca. Dnes začínam svoj prvý deň v práci. Našťastie nemám žiadne peniaze takže jesť nebudem a keďže robím dvanástky, budem sa celkovo snažiť jesť čo najmenej. Odrátavam týždne do dňa, kedy sa mama odsťahuje a ja konečne budem bývať sama. Aby to neznelo barbarsky, ona sa sťahovať chce. Ale o tom napíšem iný článok, poďme radšej na tie nesplnené ciele.


Opäť na koni - 24.8.2017

24. srpna 2017 v 17:52 | Lily |  Denník
Ahojte,

rozhodla som sa vám napísať dnešný jedálniček už teraz vzhľadom k tomu, že idem ešte s kamarátom von a potom spím v práci. Čo sa teda dneška týka, som spokojná. Teda s jedlom. Jedla som stále od asi 9 AM a aj tak som sa vošla do môjho 300 kcal. S cvičením stále bojujem, resp. nebojujem, lebo necvičím. Chcem si však dať v práci aspoň 100 unožovaní a zanožovaní na každú nohu, 50 drepov a 50 brušákov, takže si to už zapíšem do pohybu.

P.S.: keby ste sa čudovali, ako môže byť tak málo Lučiny na dva chlebíky, ja ju ešte poriadne zoškriabem aby bolo pod ňou ten chleba vidno, takže jej je naozaj asi najviac možné minimum

Rainbow diet 4. day - pohroma

21. srpna 2017 v 22:34 | Lily |  Denník
Ahojte

deň štvrtý tejto dosť brutálne diéty nedopadol vôbec dobre. Resp dopadol katastrofálne a to prežerom. Začal fajn na raňajky 60g pomaranča a ja som z hrôzou zistila, že sú to len dva mesiačiky. A to bol ten moment kedy sa spustil môj záchvat. Jedla som všetko čo som našla. Cez polievku, zemiakovú kašu až po proteínové tyčinky a liter vanilkového sójového mlieka.
Som zo seba zhnusená. Už sa nemôžem dočkať dňa, keď začne bývať sama na chladničke budem mať vypísaný zoznam zakázaných potravín, možno sa stanem vegánkou s alergiou na lepok v prípadoch, keď pôjdem mame. A možno frutariánkou s tým rozdielom, že môj príjem bude tvoriť najmä zelenina. Občas nejaká tá bielkovina aby som zahnala hlad. To sú však plány do ďalekej budúcnosti.


Rainbow diet 2. and 3. day

20. srpna 2017 v 20:28 |  Denník
Ahojte,

čo sa týka rainbow diet, dnes včerajšok išiel celkom v pohode. Schudla som za dva dni cca kilo a pol a dostala som sa na váhu 103,6. Dnešná hladovka sa však nepodarila. Snažím sa netrápiť sa tým, ešte si zacvičím a zajtra udem pokračovať v normálnom programe. 99,9 je už nadohľad. Oveľa viac ako keď som začínala so 110. Popravde, som za tento mesiac schudla viac ako za celý život, čo však môže byť spôsobené aj počiatočnou vysokou váhou.


Rainbow diet 1. day

19. srpna 2017 v 13:19 | Lily |  Denník
Ahojte,

water fast som vydržala len deň, ale aspoň som si dokázala, že to stále dokážem. Konečne som sa odhodlala vyskúśať rainbow diet. Nákup na týždeň ma vyšiel približne 7€, čo je fantastické. A dnešok milujem, keďže som na banánoch a kukurici, čo sú moje najobľúbenejšie "jedlá". (dole vám píšem jedálniček za včerajšok, čiže prvý deň) Už to však bude len horšie a kalórií menej. Som však odhodlaná ten týždeň dobojovať. Do konca mesiaca chcem dať dole 5 kíl, aby som sa dostala konečne pod to nechutné trojciferné číslo. V rainbow diet samozrejme dodržiavam kalórie, nie množstvo. Mame som povedala, že týždeň detoxikujem pred jeseňou, takže sa nestará.

Mimochodom,pamätáte si, ako som minule spomínala, že si nič nekúpim kým nebudem mať číslo oblečenia 42? tak potom..ups.. včera som opäť nakupovala, tentokrát tenké mikinové tričko a nádhernú ružovú predĺženú bundu, ktorá vyzerá skôr ako kabát ale nedá sa zapnúť. Nech si mám čo cez tú jeseň obliesť. Obidva kúsky sú celkom voľné a dúfam, že zakryjú moje chudnutie.


Water diet day 1

15. srpna 2017 v 18:53 | Lily |  Denník
Ahojte,

moju water diet som si trochu pozmenila a povolila som si aj nízkokalorické nápoje. Síce ju držím len deň, dosť som sa dnes pohybovala na slnku, čo malo za následok, že sa mi stále tošila hlava, prestávala som vidieť a motali sa mi nohy. Ale dobojovala som to! Dala som si cieľ, že budem piť do max 20 kcal.
Včera sa mi stala veľmi nepríjemná vec. Konečne som sa rozhodla, že pôjdem na rande. Ale ja som asi magnet na idiotov. O tom, že som hlúpa a nechala som ho opiť radšej pomlčím. Keď sme však ostali sami v tme na schodoch môjho paneláku, povedal mi, že má na mňa prosbu. Chcel si na mne vyhoniť. To som samozrejme okamžite zamietla a napriek tomu som o pár minút počula, ako si ho naťahuje.
Aj keď sa nič horšie nestalo, cítim sa príśerne zneužitá a využitá. Randenia mám na dobre dlho dosť a rozmýšľam, ako mu znepríjemniť život, ale nič mi nenapadá. Pretože ma bral len ako sexuálnu bytosť, čo robí strašne veľa chalanov sa hnusím sama sebe. A mame to povedať nemôžem lebo si myslela, že som vonku s kamarátom. Aby to nestačilo, dnes ma zdrbala ako malé decko, že som prišla opitá.
Opäť som sa dostala do depresie, chcem si ublížiť a odrezať sa od celého sveta, ale opakujem si dokola: Nech ti je akokoľvek zle, usmievaj sa. Aj tak každého len zaťažuješ svojimi problémami...


Kam dál