5.8.2017

5. srpna 2017 v 20:02 | Lily |  Denník
Ahojte!

Prišla som na to, že mi predsalen ten cheat day neublížil. Neviem ako vy, ale ja v poslednej dobe po alkohole chudnem. Čiže včera som zjedla ten tuniakový šalát a pár sušienok zapitých vodkou. A čuduj sa svete, váha ráno ukazovala približne o kilo menej. Koľko presne netuším, tak sa mi točila hlava, že som nevidela poriadne na váhu Mlčící.
Ďalšia výhoda bolo to, ako neskutočne zle mi bolo a na jedlo som ani nemohla pomyslieť. Najedla som sa až teraz večer, aj to len preto, že nechcem držať úplné hladovky. Dala som si cieľ, jesť denne max 300 kcal.
Zajtra bohužiaľ príde mama domov, takže to bude druhý cheat day za jeden týždeň a kalórie počítať nebudem a teda ani postovať sem. Od pondelka ale ide do práce a rýchlo ten zajtrajšok napravím. Je zvláštne, že s blogom ide život s Anou oveľa ľahšie. A to som naozaj potrebujem.


Jedlo: dve sušienky (100 kcal)
Pitie: Coca cola Zero (2 kcal), voda
Pohyb: prechádzka

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Clare Clare | Web | 5. srpna 2017 v 20:26 | Reagovat

Tak to je super, že si měla na váze méně, gratuluju :)
Alkohol člověka odvodní, tak to může být i tím :)
Jídelníček máš super :)

2 atissproana atissproana | 5. srpna 2017 v 21:07 | Reagovat

K váze gratuluji, to je super!
Jídelníček krásný, samozřejmě. Jinak s tím, že s blogem jde život s anou snadněji plně souhlasím.. Vždy si říkám, přece tam holkám nemůžu napsat nějakou prasárnu. :)

3 sweetsunnymia sweetsunnymia | Web | 6. srpna 2017 v 8:54 | Reagovat

blog dost pomaha aj mne :) taká moja vnutorna motivacia <3 drzim palce

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama