Celé zle

4. srpna 2017 v 18:02 | Lily |  Denník
Ahojte,

Dnes pisem narychlo z mobilu zatial co pozeram s kamaratkou to the bone. Preto pisem bez diakritiky a obrazkov a podobne.
Povedala som si, ze si dnes dam teda ten cheat day. Vzhladom na vodku a to, ze opita vela jem. Snazim sa nepocitat kalorie. Zjedla som vsak dva balicky zeleniny, dve plechovky tuniaku a dva nizkotucne jogurty. A sice to je mozno tak do 500 kcal max, nemozem sa zbavit pocitu, ako toho bolo vela, ze som dnes jedla za dvoch a ze neviem kolko kcal prijmem este z vodky.
Nechapte ma zle, milujem pocit, kedy aj jedna kaloria je prilis vela. Ale neviem ako sa z ich prijimania dostat. A neviem, ako prestat mysliet na to, ze som to dnes dodrbala na plnej ciare. O kolko viac bude rano na vahe.
Takze dievcata, ktore zvladate cheat days, obdivujem vas, ale moja mysel je vo vacsej prdeli ako ked cely den zjem len jedno jedlo.

S laskou vasa znicena a navzdy tucna Lily
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Clare Clare | Web | 4. srpna 2017 v 19:03 | Reagovat

Naprosto ti rozumím. Vyčítám si každý sousto. Ale je dobrý, že to byly alespoň takové nízkokalorické potraviny.

2 Ellie Ellie | 5. srpna 2017 v 7:02 | Reagovat

Krásko nevzdávej to! 1 cheat day ti váhu nijak moc neovlivní a jestli, tak jen množsvím vody v těle (víc jídla=víc soli=víc vody zadržuješ) a to se najetím na obvyklý režim zase změní.
Navíc, dneska zase pokračujem! =)

3 she. she. | Web | 5. srpna 2017 v 9:42 | Reagovat

Hlavní je nevzdávat to! Mně osobně pomáhá, když si dám něco méně kalorického k obědu :) Alespoň to nebyla pizza nebo brambůrky, mohlo to být horší :) Drž se! :)

4 sweetsunnymia sweetsunnymia | Web | 5. srpna 2017 v 16:01 | Reagovat

cheat day "zvladam" asi tak ako ty :D cize nezvladam .. inak drzim palce <3

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama