11.09.17

11. září 2017 v 18:35 | Lily |  Denník
Ahojte,

po dlhej dobe opäť pridávam jedálniček. Dnes som mala byť v práci, ale prišlo mi hneď z rána zle a tak som sa vymenila s kolegyňou a pôjdem na nočnú. A síce som polovicu dňa prespala, myslím, že s dneškom môžem byť viac ako spokojná. Ranná váha mi ukázala 103kg, tá večerná 102,2kg. Už sa neviem dočkať, keď sa postavím na váhu ráno po nočnej. Čaká ma totižto okrem cesty do práce aj neustále behanie po schodoch hore a dole.. Aspoň že budem mať pekný zadok, iné výhody v tej práci totižto nevidím. Donútila som sa aj cvičiť a neľutujem. Síce to bola len jóga, ale je to lepšie ako sedieť na prdeli a nič nerobiť. Priam som sa zamilovala do youtuberky Stillontheway. Má veľmi príjemný hlas a verím, že keď sa naučím dýchať a všetky cviky, dokážem sa aj uvoľniť. Nedala som to celé, ale už sa teším na zajtra. Ak po tej nočnej dokážem vstať :D Teraz ma ešte čaká káva a hurá do roboty!



R: nič
O: nič
V: nič
Pitie: čaj, voda, káva
Pohyb: chôdza, jóga (cca - 200 kcal)

KCAL príjem: 0/0
KCAL spolu: - 200

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Anahell Anahell | Web | 11. září 2017 v 18:48 | Reagovat

Přeji hezký den v práci. Jen tak dál :)
Na jógu budu, doufám, chodit.

2 Kayla Kayla | Web | 11. září 2017 v 18:49 | Reagovat

drž sa v robote!!! Jedálniček masaker!!! Len tak ďalej! :) :) Jogu milujem :O :O

3 Kara Kara | Web | 12. září 2017 v 17:15 | Reagovat

Masakr ten jídelníček :O..si šikulka.
Já mám ráda na YT "yoga with Adriene" :)

4 elliewantstofly elliewantstofly | 12. září 2017 v 22:01 | Reagovat

Lily, tak ako? Kolik ukazovala váha dneska? Určitě už míň. Dvojciferný číslo se blíží! Jsi strašná šikula <3

5 Alice Alice | Web | 12. září 2017 v 22:55 | Reagovat

Wow, jsi dobrá, že jsi vydržela hladovku. A jóga je pecka! Jen tak dál❤️

6 Ellie Ellie | Web | 13. září 2017 v 15:47 | Reagovat

Ahoj ahoj, mám konečně nový blog. Tak si mě kdyžtak uprav v oblíbených, prosím ♥
Nový blog: http://ellies-skinny-diary.blog.cz/

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama